Est une pratique corporelle collective de prévention de la santé.

Chacun sera invité à déposer en quelques mots le ressenti du jour.

Selon la saison, selon vos besoins, je vous proposerai des:

*  Des mouvements en conscience simples et précis, étirements musculaires,  déverrouillages articulaires, éducation posturale, respiration facilitatrice, méditation.

   * Des espaces de libération émotionnelle (automassage, EFT, point d'acupuncture.

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Les temps d'écoute et de partages du vécu sensoriel, émotionnel et énergétique  faciliteront la présence à soi.